Como manejar las adicciones

En el pasado las adicciones se asociaban exclusivamente a las drogas, el tabaco, el alcohol y el juego. Hoy sabemos que la adicción se puede presentar bajo formas diferentes. De hecho, en los últimos años han surgido otras adicciones, fundamentalmente de la mano de las nuevas tecnologías, como la adicción al móvil o a Internet. No obstante, también existen personas adictas al sexo, a la comida, a las compras e incluso al trabajo.

Nuestra terapia para las adicciones comprende técnicas, a través de las cuales podemos trabajar con los factores inconscientes, los cuales se encuentran en la base del problema. Estas técnicas también permiten reprogramar los patrones inconscientes que sustentan la adicción, promoviendo así una actitud más positiva que facilite el cambio.

No obstante, como las adicciones suelen ser un problema crónico, también recurrimos a las técnicas cognitivo-conductuales. De hecho, este tipo de tratamiento para la adicción es muy eficaz, ya que permite que la persona aprenda a distinguir las situaciones que promueven el consumo y desarrolle estrategias eficaces para evitarlas. Nuestro programa cognitivo-conductual se focaliza en desarrollar el autocontrol, aprender a lidiar con el craving o deseo y manejar las emociones negativas relacionadas con el consumo y la desintoxicación.

¿Qué lograrás con el tratamiento para la adicción?

• Detectar y eliminar las creencias negativas que sustentan la adicción
• Desarrollar un mayor autocontrol y autoconfianza
• Aprender a detectar y evitar las situaciones que promueven el deseo de consumir
• Desarrollar estrategias de afrontamiento emocional y de conflictos que te ayuden a prevenir las recaídas
• Implementar cambios positivos en tu estilo de vida.
• Superar la tu adicción o adicciones a cualquier tipo de sustancia o actividad.

No dejes que las adicciones controlen tu vida, podemos ayudarte.